Dottoressa
Ilaria Alberti

Dott.ssa Ilaria Alberti

Sono la dott.ssa Ilaria Alberti, biologa nutrizionista. Mi occupo di alimentazione con particolare attenzione all’età pediatrica e all’educazione alimentare di famiglie e adulti.

Dopo la laurea in Scienze Biologiche, ho scelto di proseguire il mio percorso di studi in Biologia Applicata alle Scienze della Nutrizione, approfondendo il ruolo dell’alimentazione nella promozione della salute e nella prevenzione delle principali patologie. Parallelamente, svolgo attività di ricerca in ambito nutrizionale, con l’obiettivo di contribuire alla diffusione di conoscenze scientifiche aggiornate e basate sull’evidenza.

Accompagno bambini, genitori e adulti in percorsi di educazione alimentare personalizzati, pensati per favorire un rapporto equilibrato e sereno con il cibo. Il mio approccio si basa sulla promozione di uno stile alimentare sano e sostenibile, costruito nel rispetto dei gusti personali, delle abitudini quotidiane e del contesto di vita di ogni persona.

Credo che l’alimentazione non debba essere fonte di rigidità o stress, ma uno strumento di benessere, crescita e consapevolezza. Per questo lavoro insieme ai miei pazienti fornendo indicazioni pratiche e realistiche, utili a fare scelte alimentari più informate e adatte alle diverse fasi della vita.

Il mio obiettivo è educare, non imporre regole, aiutando ogni individuo e ogni famiglia a trovare il proprio equilibrio alimentare in modo naturale e duraturo.